臨近中考了給孩子吃什么能幫助提高成績

      孩子已經(jīng)16歲腦部發(fā)育已經(jīng)完成，要想短期內(nèi)明顯增強(qiáng)記憶力效果可能不會(huì)特別好。第一，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，對記憶力的改善有好處。第二，患者平時(shí)可以應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)、營養(yǎng)腦細(xì)胞的相關(guān)的藥物，主要指的是一些B族的維生素，也可以服用一些谷維素等。DHA對改善記憶力也有一定幫助。第三，高壓氧氧療對改善記憶力也有一定幫助。還有就是要合理搭配營養(yǎng)，保持充足的睡眠是關(guān)鍵。
      

      所謂養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)，臨近中考的孩子，家長千萬不要給孩子增加壓力，食物以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多吃些清淡的飲食，少吃油膩食物，保證睡眠充足，是提高記憶力的有效方法。
      

      可以給寶寶適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)比，如牛奶，雞蛋，瘦肉，豆類食品，都有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。還有可以吃一些堅(jiān)果類的東西，能夠增強(qiáng)記憶力。維生素b2的食物能夠營養(yǎng)腦神經(jīng)。
      
      以上是對“臨近中考了給孩子吃什么能幫助提高成績”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食上沒有什么特別的，其實(shí)主要是營養(yǎng)要均衡，不要偏食挑食，其次要保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間，睡眠不足很容易導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，這樣孩子上課效率就差了。
      

      病情分析：
      您好保證孩子的睡眠，多吃高蛋白和高能量的食物，多吃金針菇可以補(bǔ)鋅，而且也容易增加食欲。
      指導(dǎo)意見：
      可以多喝排骨湯多吃雞腿，水果更需要供應(yīng)，多吃核桃一定保證每天，最少八九個(gè)小時(shí)睡眠這樣，而且一定勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，像你所說的這種情況飲食合理就行。
      指導(dǎo)意見：
      像你所說的這種情況正常飲食。適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)飲食。蔬菜水果。飲食均衡就行。