頸椎酸痛，關節(jié)不好怎么辦？

      像這個情況首先要去醫(yī)院進行查體和相關輔助檢查，比如頸椎磁共振檢查和x線片檢查，進行明確診斷和鑒別診斷，早期的話可以吃一些舒筋活絡的藥物，也可以進行理療以及牽引等的治療，平?？梢赃M行頸背部肌肉功能鍛煉。
      

      頸椎有酸痛關系不好的情況，那平常要注意保養(yǎng)頸椎了，這個保養(yǎng)非常的重要，平常避免低頭多的情況，比如說看手機啊伏案工作啊或者看電腦呀，一個姿勢久了，那你這個頸椎肯定是不好的呀，適當?shù)幕顒踊顒訉Π?？然后平常做頸椎的保健操，游泳啊，打籃球或者打羽毛球都可以。
      
      以上是對“頸椎酸痛，關節(jié)不好怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你上面的情況來看，勁椎酸痛可以通過自身的功能鍛煉、姿勢調節(jié)，多數(shù)都能得到緩解?？梢匀プ鲆恍╊i部運動，比如健美操，雙手交叉，就在脖子后面，手臂向前住頸部，慢慢的伸展用力，動作弛緩有力，手往前用力，頭往后用力做頸部的對抗，一般通過這種活動能明顯改善頸部的比較輕微的酸痛。頸椎酸痛的程度跟酸痛的性質，決定怎樣采取針對措施。關節(jié)不好一定要注意關節(jié)的保暖，避免吹風受寒。每天適量的做一下功能鍛煉，例如太極拳，氣功來改善體質。盡量避免上樓梯、爬山坡或者長時間步行。