我還不知道自己是否有抑郁癥

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，或者是心情低落，可能存在一定的精神心理因素，例如生活中的不良應(yīng)激因素，同時(shí)也與兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān)。判斷是否有抑郁癥，需要做精神檢查，或者是相關(guān)心理測驗(yàn)。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的幫助，或者是及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀說明你的確患了抑郁癥了，其中想哭還有自殘就是典型的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段是很容易抑郁的，你現(xiàn)在就是抑郁了，是不是感覺學(xué)習(xí)壓力太大了，或者有什么不開心的事了，建議多跟家里人交流，積極釋放不良情緒，或者去做做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看，考慮你的情感是比較脆弱的，內(nèi)心是比較敏感的，遇事不冷靜會出現(xiàn)情緒的變化，比如煩躁易怒心情不好，內(nèi)心壓力得不到有效的解決會出現(xiàn)傷害自己的做法。
      指導(dǎo)意見：
      你需要正確的認(rèn)識自己具有自己的減壓方式，正確認(rèn)識到日常的生活學(xué)習(xí)等等，可能都會出現(xiàn)這樣那樣不盡人意的事情，遇到困難需要想辦法解決，可以有自己的減壓方式，而并非是采取傷害自己的方式來減輕內(nèi)心的壓抑，必要時(shí)可選擇醫(yī)院精神心理科就診給予必要的治療。
      
      以上是對“我還不知道自己是否有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！