腰疼，從上周就開始了

      像小女孩的腰肌疼痛，一般都是跟坐姿有關系的，平時盡量端正坐姿，在家里可以睡睡硬板床，多熱敷，做做理療，疼痛明顯的時候要用點消炎止痛藥，如果沒有效果還是要去檢查一下的。
      

      病情分析：
      病情分析根據(jù)您描述的情況，腰疼從上周開始的，腰現(xiàn)在疼痛很嚴重，從上周起，開始只是有點酸，現(xiàn)在加重了躺著都疼痛
      指導意見：
      病情分析根據(jù)您描述的情況，腰疼從上周開始的，腰現(xiàn)在疼痛很嚴重，從上周起，開始只是有點酸，現(xiàn)在加重了躺著都疼痛，這種情況建議不要久坐，可以做做沒康燈理療按摩外用上濕止痛膏，平時睡床不要太軟，可以做腰背肌鍛煉，疼痛嚴重時可以應用止痛藥物緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，14歲，腰酸疼，疼得快折了，一周多，平臥硬板床，腰椎固定帶固定，針灸，理療，注意保暖，必要時口服舒爾芬止痛。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“腰疼，從上周就開始了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！