腳的標(biāo)記處剛起床或者剛走路時(shí)疼

      這種情況的話，肌肉緊張筋膜炎有可能，和勞累受涼蹲起有關(guān)系，還需要排除一下有沒(méi)有足底筋膜炎，一般需要避免勞累受涼，避免活動(dòng)過(guò)多，可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以；可以進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練和理療，持續(xù)不緩解的話，膝關(guān)節(jié)要檢查一下磁共振同時(shí)還可以對(duì)癥進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
      

      病情分析：
      通常這個(gè)位置出現(xiàn)疼痛，一般是由于走路過(guò)多或者是扭傷等因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況您可以考慮超過(guò)24小時(shí)之后進(jìn)行局部熱敷，用熱水泡泡腳，對(duì)于恢復(fù)會(huì)有幫助，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，可以口服一些舒筋活血類的藥物