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吃什么能改善便秘??？

男 | 36歲 2020-09-09 18:01:39 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：因為便秘的原因，排便十分的難受，家里人知道后，就買了清好清暢潤腸膠囊給我，吃了一段時間后也好多了，后面聽說吃一些食物也能夠緩解便秘密，于是就想問問醫(yī)生具體是哪些食物？

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2022-12-30 09:34:58 我要投訴

根據(jù)你的描述分析，可以吃一些香蕉火龍果等水果，多喝溫?zé)岬乃?，多吃一些蔬菜，癥狀嚴(yán)重的話，可以吃蘆薈膠囊緩解癥狀，如果癥狀加重的話可以到正規(guī)的醫(yī)院做個檢查

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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