手淫一個(gè)半月，一天一次，怎么恢復(fù)？

      15歲正是青春發(fā)育期，也正是生殖器發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以說我建議你最好多參加一些有意義的活動(dòng)，最好戒掉手淫，既可以長個(gè)子也可以鍛煉身體，也可以戒掉手淫
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，手淫一個(gè)半月，建議戒掉這種不良習(xí)慣，還是能長高的。
      指導(dǎo)意見：
      人的身高是受遺傳、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)等多方面影響的。建議平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，飲食上注意多增加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，多鍛煉身體，多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球，引體向上等都是有助于長高的。
      

      病情分析：
      您盡量不要養(yǎng)成這種不良的習(xí)慣，長此下去這種不良的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致您成人后的性發(fā)育的。孩子進(jìn)入青春期的時(shí)候都有這種不良的習(xí)慣，所以您一定要學(xué)會(huì)控制多做引體向上的運(yùn)動(dòng)，還可以長身高的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多喝奶制品，補(bǔ)充足的鈣。然后多做跳繩，打乒乓球，羽毛球，投籃等引體向上的運(yùn)動(dòng)，多堅(jiān)持一段時(shí)間，這些都能長身高的。
      
      以上是對(duì)“手淫一個(gè)半月，一天一次，怎么恢復(fù)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！