節(jié)食減肥會導致眼窩凹陷么

      您好，那您的這種情況您過度的減肥這種情況會造成身體脫水，有的時候會造成發(fā)熱了，所以說你慢慢的恢復飲食，不要一下子恢復，那會損傷胃腸道的，所以說您可以適當?shù)某砸恍┲囝?，慢慢恢復，應該沒有問題。
      

      病情分析：
      你好，判定是否肥胖，需要根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計算公式計算一下：體質(zhì)指數(shù)=體重÷升高的平方。
      指導意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常，24+28之間為超重，大于28為肥胖，肥胖會影響身體健康，導致高血脂、高血糖等。你近10天來一直只喝水不吃飯，導致身體嚴重缺水、電解質(zhì)失衡，所以會出現(xiàn)眼窩凹陷，需及時恢復正常飲食，最好去醫(yī)院就診。

      減肥需要控制飲食，但是不能過度節(jié)食，你這個情況應該是過度節(jié)食引起的，建議適當吃容易消化的食物，逐漸增加，觀察幾天，看看情況如何，減肥早餐和午餐適當吃，晚飯可以少吃，然后運動鍛煉，這是安全有效的減肥方法。
      以上是對“節(jié)食減肥會導致眼窩凹陷么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，姑娘，你這是脫水的癥狀。健康減肥要從飲食結構和食量上調(diào)整，切忌操之過急。建議低脂，低糖，低熱量飲食，少吃油炸，少喝含糖飲料。早餐保證有一個雞蛋，正餐主食以二兩為宜，午餐有一兩瘦肉或魚肉，晚餐以水煮菜沒煮。蔬菜和低糖水果不限量，水更不限量。人體的新陳代謝需要水的循環(huán)，必須正常喝水。祝好！