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怎么催奶，這幾天快沒有奶給孩子吃了

女 | 22歲 2020-09-09 11:10:41 2人回復(fù) 來自恩施土家族苗族自治州

健康咨詢描述：是不是生氣會(huì)回奶啊，我這兩天被氣的奶都快回完了，大姨媽也氣來了，寶寶才五個(gè)月，怎么才能下奶快

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2020-09-09 11:14:28 我要投訴

你好，情緒不穩(wěn)定，過度疲勞都有可能影響到乳汁分泌的。注意休息，避免過度疲勞，避免居烈活動(dòng)，放松心情，保持心情愉悅，保證充足睡眠，適當(dāng)多喝點(diǎn)湯水，讓寶寶適當(dāng)多吸吮乳房，有利于乳汁分泌的。也可以到產(chǎn)后康復(fù)科做做催乳理療。

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2020-09-09 17:47:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，哺乳期媽媽要勤喂奶，且一定要保持好的心情，充足的睡眠，飲食清淡，多喝湯，及多喝水，必要時(shí)吃一些發(fā)奶的食物，比如鯽魚湯、絲瓜蛋湯、酒釀蛋湯等，這樣乳汁分泌就會(huì)多。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你提供的信息，你現(xiàn)在乳汁分泌不多，與之前生氣有關(guān)系，你要調(diào)整好心態(tài)，哺乳期媽媽一定要保持好的心情，寶寶最重要，任何事情看開點(diǎn)，與寶寶為重，按照上面要求做，乳汁分泌就會(huì)慢慢增多。