今兩三年血壓高不穩(wěn)定

      這個(gè)是有高血壓疾病的話，那么平時(shí)要低鹽低脂飲食要充足的睡眠良好的心態(tài)，那么可以選擇長(zhǎng)效的降壓藥物，控制血壓可以吃硝苯地平控釋片，或者是替米沙坦的藥來(lái)進(jìn)行治療的，有心慌，可以吃酒石酸美托洛爾片的，那么也是可以再監(jiān)測(cè)血壓，平時(shí)要睡眠良好
      

      病情分析：
      你好！既然血壓出現(xiàn)了異常波動(dòng)，這就需要好好注意了，勤測(cè)量血壓看看，同時(shí)把日常生活習(xí)慣調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見：
      煙、酒最好都戒了，生活盡量規(guī)律一些，飲食方面清淡點(diǎn)，適量增加運(yùn)動(dòng)量，這樣再定期測(cè)量血壓看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這個(gè)血壓收縮壓超過(guò)140，舒張壓超過(guò)90，時(shí)間久了對(duì)心腦腎血管都會(huì)有影響，建議保持清淡飲食，良好的生活習(xí)慣，把血壓控制在正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，堅(jiān)持低鹽低脂飲食進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。
      
      以上是對(duì)“今兩三年血壓高不穩(wěn)定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！