你感覺家人偏向你的弟弟,你心里可能有一定的失落,像這種情況。學(xué)會換個角度考慮問題,弟弟可能年齡小,家里人可能對他關(guān)注的多一點,另一個你也要告訴父母,把你內(nèi)心的感受說給他們聽,讓他們改變一下方式。
病情分析:
你好,看了你的描述,認為存在抑郁情緒的表現(xiàn),癥狀較輕,對生活學(xué)習(xí)影響不大,就努力自我調(diào)整吧
指導(dǎo)意見:
中國傳統(tǒng)的觀念中就有重男輕女的表現(xiàn),如果你和弟弟的年齡相差大一點,就感覺家人更偏向小的,不公平我想是存在的,但家里就不是講理的地方,家是講情的地方,對弟弟好也不會妨愛父母對你的愛,有一個正確的認識,大可不必傷心
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)情緒的變化,最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多與家人同學(xué)進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
以上是對“有情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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