如何加速腸道運動進行排便

      你好，根據(jù)您所描述的情況，可以配合益生菌調(diào)理，平時要注意飲食，多吃點水果蔬菜，多喝熱水，促進排泄，保持大便通暢，少吃油膩的食物，多活動鍛煉身體，做運動，可以促進腸胃蠕動。
      

      病情分析：
      您好，想要每天按時排便，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還要在飲食上進行改變，多吃新鮮的蔬菜及水果。
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，紅薯，木耳，蘿卜等，多喝溫開水，每天飲水量在2000毫升以上，并且要適當(dāng)運動，必要時可以吃一些潤腸的藥物。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，建議主要是注意平時的飲食結(jié)構(gòu)以及適量的運動。
      指導(dǎo)意見：
      對于有便秘的患者來說，最主要的是注意平時飲食，要清淡易消化，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，比如白菜，韭菜，芹菜等多喝水并適量運動。
      
      以上是對“如何加速腸道運動進行排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！