腸道健康，排便不規(guī)律

      如果出現(xiàn)這種情況，主要還是由于胃腸功能紊亂而引起的，平時可以適當服用一些腸道益生菌改善一下癥狀，飲食方面要均衡有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，每天要養(yǎng)成定時排便的好習慣，而且要加強體育鍛煉，這樣能夠促進胃腸蠕動，幫助消化。

      病情分析：
      三四天才排一次大便是不正常的，考慮您目前的胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。
      指導意見：
      平時應該多運動，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不要熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下。