是不是卵泡質(zhì)量有問(wèn)題

      您好，您不需要太緊張，您太緊張的情緒呢也是會(huì)影響受孕的，而且您最近一直在關(guān)注備孕這個(gè)問(wèn)題，所以您的情緒緊張也是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，您平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，可以配合中藥調(diào)理，一個(gè)輕松的情緒，更有利于受孕
      

      病情分析：
      有很多種方法都可以提高卵泡的質(zhì)量，主要方法有以下幾種：第一、最好不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，可能會(huì)導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，同時(shí)還可能會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。第二、平時(shí)避免過(guò)度勞累，注意休息，特別是在備孕期間要注意保養(yǎng)身體，可以適當(dāng)參加鍛煉，比如進(jìn)行游泳、慢跑或做體操，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善卵子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第三、平時(shí)要注意調(diào)節(jié)飲食，最好多吃豆?jié){、黑豆之類(lèi)的食物，同時(shí)要戒煙、戒酒，避免暴飲暴食。第四、注意調(diào)整情緒，心理壓力過(guò)大或情緒緊張時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響卵子質(zhì)量。