是不是卵泡質量有問題

      您好，您不需要太緊張，您太緊張的情緒呢也是會影響受孕的，而且您最近一直在關注備孕這個問題，所以您的情緒緊張也是很常見的現(xiàn)象，您平時多注意運動，可以配合中藥調理，一個輕松的情緒，更有利于受孕
      

      病情分析：
      有很多種方法都可以提高卵泡的質量，主要方法有以下幾種：第一、最好不要在經期進行性生活，可能會導致卵子質量下降，同時還可能會刺激機體產生抗精子抗體，可能會導致不孕不育。第二、平時避免過度勞累，注意休息，特別是在備孕期間要注意保養(yǎng)身體，可以適當參加鍛煉，比如進行游泳、慢跑或做體操，能夠增強身體素質，改善卵子質量。
      指導意見：
      第三、平時要注意調節(jié)飲食，最好多吃豆?jié){、黑豆之類的食物，同時要戒煙、戒酒，避免暴飲暴食。第四、注意調整情緒，心理壓力過大或情緒緊張時可能會導致內分泌紊亂，從而影響卵子質量。