打了羽毛球后小腿酸痛
女 | 17歲 2020-09-06 18:20:09
1人回復(fù)
來自晉中市
健康咨詢描述： 連著打了兩天羽毛球一天大概打兩三個(gè)小時(shí)左右今天起來右腿的小腿走路很疼
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、
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2020-09-06 18:21:30 我要投訴
考慮是過多運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部乳酸堆積引發(fā)的急性癥狀，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷、適當(dāng)按摩緩解不適，以后運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后做好緩解活動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
2020-09-06 18:25
ask92420252ri
追問
醫(yī)生那我這不是肌肉拉傷吧？
2020-09-06 18:27醫(yī)生回答：
肌肉拉傷應(yīng)該當(dāng)時(shí)就有疼痛感，可以先按上面說的嘗試緩解。
2020-09-06 18:28
ask92420252ri
追問
好的謝謝
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