失眠一整晚，很難入睡，神經(jīng)過(guò)于敏感

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您經(jīng)常性的晚上失眠一整晚。想睡也睡不著。但是第二天狀態(tài)沒(méi)有那么糟糕。您這種情況建議您正好自己的心態(tài)。安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，晚上要保證睡眠時(shí)間?？梢苑糜易羝タ寺?。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮有些神經(jīng)衰弱，可以口服改善睡眠質(zhì)量的藥物安神補(bǔ)腦液或者是甜夢(mèng)膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能熬夜，11點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)上床休息，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。睡前不要想太多事情或者是接觸電子產(chǎn)品，如看手機(jī)視頻等。
      

      病情分析：
      患者可能是勞累或者休息不好或者情緒因素導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，少熬夜，保持好的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，配合安神藥物治療
      
      以上是對(duì)“失眠一整晚，很難入睡，神經(jīng)過(guò)于敏感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！