健康咨詢描述: 差不多就是去年,希望晚上的時(shí)間長一點(diǎn),經(jīng)常疲憊不堪,不快樂,對(duì)所有事情不感興趣
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
一到晚上就特別特別難受,我也不知道自己是不是得了抑郁癥
你這些表現(xiàn)有抑郁的情緒,不要著急,先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情,讓自己快樂起來。
有時(shí)候一到晚上我就覺得活不下去了什么的
不要著急,一定要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,越來越不快樂,對(duì)什么都不感興趣,您存在抑郁情緒,建議您做好自我調(diào)解,不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食等轉(zhuǎn)移注意力,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠。
有時(shí)候我就覺得活不下去了
抑郁癥就有這個(gè)癥狀,如果自己調(diào)節(jié)不好,建議到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做系統(tǒng)的心理治療藥物治療。
病情分析:
你從去年開始經(jīng)常疲憊不堪不快樂,對(duì)所有事情不感興趣,看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒情緒低落,懶、呆、變、憂、慮。患者常有無望、無助、無價(jià)值感,嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法和行為。
指導(dǎo)意見:
你從去年開始狀態(tài)就比較低落,已經(jīng)持續(xù)一年的時(shí)間了。這種情況是有必要告訴家人的,讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“我越來越不快樂了,覺得什么都沒有意思”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
告訴家人他們都說你一個(gè)小孩子能有什么病,真的是
家人對(duì)這方面不太理解,他們可能覺得你有些矯情,但是你也不想這樣啊。還是需要堅(jiān)持把自己的想法表達(dá)出來的。
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