健康咨詢描述: 差不多就是去年,希望晚上的時間長一點,經常疲憊不堪,不快樂,對所有事情不感興趣
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節(jié),長期下去會對你的學習和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅持調節(jié)一定會好起來的。
一到晚上就特別特別難受,我也不知道自己是不是得了抑郁癥
你這些表現(xiàn)有抑郁的情緒,不要著急,先進行自身的調節(jié),一定要學會調整自己的心情,讓自己快樂起來。
有時候一到晚上我就覺得活不下去了什么的
不要著急,一定要調整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,越來越不快樂,對什么都不感興趣,您存在抑郁情緒,建議您做好自我調解,不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,不開心的時候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食等轉移注意力,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠。
有時候我就覺得活不下去了
抑郁癥就有這個癥狀,如果自己調節(jié)不好,建議到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做系統(tǒng)的心理治療藥物治療。
病情分析:
你從去年開始經常疲憊不堪不快樂,對所有事情不感興趣,看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒情緒低落,懶、呆、變、憂、慮。患者常有無望、無助、無價值感,嚴重時會有自殘行為及自殺的想法和行為。
指導意見:
你從去年開始狀態(tài)就比較低落,已經持續(xù)一年的時間了。這種情況是有必要告訴家人的,讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些藥物調整,并接受系統(tǒng)的心理疏導。
以上是對“我越來越不快樂了,覺得什么都沒有意思”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
告訴家人他們都說你一個小孩子能有什么病,真的是
家人對這方面不太理解,他們可能覺得你有些矯情,但是你也不想這樣啊。還是需要堅持把自己的想法表達出來的。
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