肌肉跳動強烈持續(xù)一個月

      通過你的詳細描述，建議適當(dāng)休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議不要著涼受寒，如果癥狀不緩解，建議肌電圖檢查明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你肉眼可見，發(fā)現(xiàn)自己的肌肉跳動頻繁的了，考慮是肌肉顫動現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      可能是由于肌肉神經(jīng)興奮性增高引起的肌肉顫動現(xiàn)象，通常不是病理性表現(xiàn)，不必擔(dān)心，建議你平時補充一些鈣片、注意避免局部受涼，過一段時間應(yīng)該會逐漸緩解?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒影茨σ幌?，但是也需要盡量避免勞累過度，避免長期久站，減輕肌肉壓力，避免超負荷。與精神緊張有一定關(guān)系。要注意心理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，保持平和心態(tài)，不要太緊張，可以吃谷維素片治療，緩解癥狀。