不管冬天還是夏天，腳踝以下冰冷，

      像這種情況，主要的還是和生長發(fā)育有關，可能屬于是末端供血不足，像這種情況平常就得多加運動，加強營養(yǎng)，慢慢調理，這個得慢慢的才有變化，不要著急，慢慢得鍛煉身體吧。
      

      一般門診見像你這個年紀的手足發(fā)涼的病人，單純虛寒的少，更多是氣血不通暢，可以先不要服藥，增加運動，像跑步、游泳之類的有氧運動，尤其是在冬天的時候，增加一些運動效果更好。
      

      你好很愿意為你解答問題根，據(jù)描述的臨床癥狀可能與微循環(huán)障礙有關系，最常見的就是雷諾氏綜合癥，平時要注意保暖，避免受涼，經(jīng)常用熱水泡腳。必要時做一個雙下肢血管彩超，進一步明確，以便更好的治療。
      
      以上是對“不管冬天還是夏天，腳踝以下冰冷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的問題來看，目前的這個情況的話，您可以檢查一下這個血液循環(huán)的情況。然后平時的話還是應該適當?shù)娜セ顒印?br />      指導意見：
      活動的話可以促進血液循環(huán)增快，再有就是注意搭配合理的飲食。這個問題你也可以看一下中醫(yī)，然后看有沒有辦法能夠調理一下身體