心煩，頭痛，心情不好
健康咨詢描述： 覺(jué)得自己很心煩，因?yàn)橐幌曼c(diǎn)點(diǎn)事情真的很生氣，脾氣也不怎么好，平實(shí)心情不好，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)事情自己就很不耐煩，頭很痛。
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可能是最近壓力比較大壓力大就會(huì)引起您這樣的情況，建議您還是要適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整一下，聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，多去想一些開(kāi)心的事情，不要總想一些不開(kāi)心的事情，以免影響到自己的心情。
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病情分析：
尊敬的患者你好，你的癥狀屬于思想或者生活壓力太大引起的焦慮癥狀，這段時(shí)間有沒(méi)有遇到什么不開(kāi)心的事情引起心煩意亂的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你的癥狀屬于焦慮癥引起的，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，遇事往開(kāi)處想，多與家人朋友溝通，放松心情每天堅(jiān)持鍛煉身體，調(diào)整一下自己心情，觀察觀察看看，必要時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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