手淫后有心里壓力111

      手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，是一種不良的行為習(xí)慣，往往受生理因素或者環(huán)境因素的影響，偶爾手淫不會(huì)對(duì)身體造成傷害，長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)對(duì)身心造成不良影響，例如可引起記憶力下降，焦慮反應(yīng)，負(fù)，自責(zé)，影響學(xué)習(xí)效率。建議保持平常心，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的手淫的習(xí)慣最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，出現(xiàn)想法時(shí)聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)手淫的認(rèn)知不正確導(dǎo)致的內(nèi)心焦慮，愧疚感。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在處于青春期，可能會(huì)有性的沖動(dòng)，偶爾的手淫，不影響白天的正常精神狀態(tài)的話，那么是沒有問題的，這個(gè)也是不用值得羞恥的事情，所以偶爾的一次，你也放寬心，不要總是這么的焦慮。
      以上是對(duì)“手淫后有心里壓力111”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！