16歲記憶力下降(受網(wǎng)絡信息侵害)

      生長發(fā)育期的青少年，長期看電腦，手機，不但對身體帶來損害，還會影響學習，對以后的生活也會帶來不良的影響，建議應該把所有的精力都放在學習上，有了資本以后才有生活的本領(lǐng)。
      

      病情分析：
      如果你睡眠不足是會導致你描述的記憶力下降、頭暈等現(xiàn)象出現(xiàn)的。
      指導意見：
      你的情況建議你首先注意保持充足睡眠休息，一般建議夜間十點前入睡，同時注意增加鍛煉，并增加含蛋白質(zhì)、卵磷脂多食物的食用量。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述來看，青春期的孩子身體激素水平不穩(wěn)定，再加上外界的信息干擾容易導致專注力差的現(xiàn)象
      指導意見：
      背書并不建議完全的死記硬背，可以在看書時盡量要求自習全神貫注，然后把書本放下看一些其他的?；蚴欠潘缮⒉揭粫?，然后再回過頭來再看，或是做剛才看的內(nèi)容的相關(guān)題目，才會更好的理解書中的知識點
      
      以上是對“16歲記憶力下降(受網(wǎng)絡信息侵害)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！