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特別容易著急上火，遇事緊張

男 | 30歲 懸賞5個(gè)健康幣 2020-08-29 17:55:43 1人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 最近這兩年結(jié)婚后，感覺壓力大，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就著急上火，脾氣暴躁，只要有一點(diǎn)事情就感覺緊張，心里一直想著，睡覺也想著難以入睡，感覺有點(diǎn)焦慮。但是沒有失眠，睡覺老是做夢(mèng)，中午睡一會(huì)都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)就沒有聽過。聽不得別人一點(diǎn)說辭，一聽別人說就覺得煩，不想說話，整天愁眉苦臉的，沒有精神。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:43:01 我要投訴

      根據(jù)你的描述，特別容易著急上火，遇事緊張，這種情況是因?yàn)閴毫^大造成的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，常出去走走，散散心，多散散心，多參加一些社交活動(dòng)，提高社交能力，多和正能量的人在一起溝通交流

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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