大便不干，但是總是便秘，拉不出來(lái)

      你這種情況首先要生活規(guī)律，不要熬夜，要三餐規(guī)律，不要飽一頓，饑一頓，平時(shí)要注意多喝水，尤其是要多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)可以口服牛黃清胃丸調(diào)整治療。
      

      病情分析：
      22歲的年齡估計(jì)是功能性的便秘，一般與平時(shí)不規(guī)律性飲食有關(guān)，比如暴飲暴食，進(jìn)食動(dòng)物脂肪過(guò)多，活動(dòng)少等都可以導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前來(lái)說(shuō)建議您可以服用點(diǎn)金雙歧腸道活性菌素片來(lái)調(diào)理腸道菌群。另外也可以用點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸試試。
      

      病情分析：
      你好便秘一般是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)過(guò)慢，大便在腸道內(nèi)停留過(guò)久，水分吸收過(guò)多而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議您從生活飲食上先調(diào)理。比如多喝水，多吃青菜水果。多吃容易消化的食物。少吃生冷辛辣等上火的食物。如果效果不好，再借助于藥物。比如可以用開(kāi)塞露，乳果糖口服液，多庫(kù)酯鈉，四磨湯口服液，乳酸菌素片，麻仁膠囊等。
      
      以上是對(duì)“大便不干，但是總是便秘，拉不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，診斷為便秘，原因可能是飲食不健康，生活不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量小
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律的作息時(shí)間，每晚11點(diǎn)前進(jìn)入深睡眠，早7點(diǎn)前起來(lái)去排便
      多飲水，多吃水果蔬菜，少食辛辣油炸食物
      飯后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)
      必要時(shí)應(yīng)用緩瀉藥如蓖麻油或麻仁潤(rùn)腸丸