不定時的煩躁心里很難受，有時候呼吸都很困難

      你這種情況應(yīng)該有一些精神因素，可以到心理科門診去看一下心理醫(yī)生，另外可以用一些抗焦慮的藥物，注意加強休息，適當?shù)淖鲆恍┢渌氖虑?，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況考慮心理出現(xiàn)了問題，建議去醫(yī)院心理科面診專家，給予疏導(dǎo)，必要時藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。
      

      病情分析：
      自己一定要有自信心，遇到什么事情一定要冷靜，多參加一些戶外運動和體育鍛煉，多與別人溝通交流，
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不要有自卑心理，尋求一種減壓放松自己，多與別人多交流溝通，對生活要充滿希望，可以喝安神補腦液來調(diào)節(jié)
      
      以上是對“不定時的煩躁心里很難受，有時候呼吸都很困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！