兩側(cè)腰疼多年，偶爾尿發(fā)橙，異味，喝水或活動(dòng)減輕

      病情分析：
      您好，您腰部疼痛，發(fā)黃，有泡沫，偶爾渾濁。建議去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查抽血驗(yàn)?zāi)I功能，明確診斷，根據(jù)診斷，結(jié)果采取合適的治療措施。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，多吃新鮮，蔬菜，水果，少吃辛辣刺激食物。壓力不要過大，不要熬夜，保證充足，睡眠?？梢詿岱螅懑?，烤電，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，主要考慮尿路感染可能，不排除泌尿系統(tǒng)結(jié)石。需要進(jìn)一步彩超檢查看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院泌尿外科就診；平時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲勤換洗，避免不潔性生活；多飲水，每天2000m1以上；勤排尿，以沖洗清潔尿道；飲食宜清淡有營(yíng)養(yǎng)易消，多食含維生素豐富的新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“兩側(cè)腰疼多年，偶爾尿發(fā)橙，異味，喝水或活動(dòng)減輕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！