心情低落經(jīng)?？蓿缟掀饋?lái)經(jīng)常失眠

女 | 28歲 2020-08-26 16:23:00 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述：每天心情都很低落，每天都要哭，想事情總是很極端，想的都是不好的點(diǎn)。晚上失眠嚴(yán)重，一夜也就能睡兩三個(gè)小時(shí)，閉上眼就反復(fù)總想那一兩件事，睡著以后也是很多夢(mèng)。心情壓抑，覺(jué)得透不過(guò)氣，很煩躁，看什么都不順眼，都很煩。白天渾身沒(méi)有力氣，胳膊沒(méi)知覺(jué)，麻麻的，頭暈，耳鳴，有時(shí)候感覺(jué)耳朵聽(tīng)不到。目前哺乳期。想問(wèn)能吃安眠藥或褪黑素嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱(chēng)贊：1

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2020-08-26 16:48:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的這種癥狀和情況，可能是自己哺乳期過(guò)度勞累或心情不好導(dǎo)致抑郁傾向的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多和老公以及家人進(jìn)行調(diào)理交流，希望家人理解自己，可以幫助自己帶孩子或做一些日常生活事情，可以理解自己給自己一些關(guān)心和陪伴，需要自己學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己。

李華遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛幫助網(wǎng)友：80336

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2020-08-26 16:43:33 我要投訴

哺乳期間不建議吃安眠藥和褪黑素，建議平時(shí)多出去散散心，不要有太大的壓力，好好休息，注意營(yíng)養(yǎng)，建議到醫(yī)院檢查一些，在進(jìn)行藥物或者其他方法進(jìn)行治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>