一般認(rèn)為,雪蓮果是一種藥食兩用的食材,具有以下幾種功效:第一種,雪蓮果中含有豐富的膳食纖維,具有潤腸通便的功效,可以促進(jìn)人體腸道的蠕動,用來治療便秘有著良好的功效;第二種,具有降血糖、降血壓、降血脂的功效,適合三高病人服用;第三種,雪蓮果中含有人體所需的氨基酸以及多種的礦物質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì),可以有效的促進(jìn)人體的生長發(fā)育,對貧血也是有好處的。你目前有中度貧血,可以吃雪蓮果的,沒有禁忌。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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