孕婦喝酸奶好還是純牛奶好？

      孕婦喝酸奶或者是喝牛奶都比較不錯(cuò)的，應(yīng)該根據(jù)自己的口味來(lái)選擇哪一種奶，膽固醇有點(diǎn)高，喝正規(guī)的牌子的牛奶就可以，平時(shí)還應(yīng)該注意少吃辛辣刺激性的食物，不吃油膩油炸食品。

      病情分析：
      女性33歲，很高興為您解答，根據(jù)你以上咨詢(xún)的問(wèn)題，如果大便干燥可以喝酸奶，如果大便正?？梢院燃兣Ｄ蹋軌蜓a(bǔ)鈣補(bǔ)鋅
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要是純牛奶都是可以喝的，建議您6個(gè)月多食高蛋白高營(yíng)養(yǎng)高維生素類(lèi)食物，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在懷孕六個(gè)月，如果沒(méi)有乳糖不耐受的話(huà)，喝牛奶就可以。膽固醇有點(diǎn)高的話(huà)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食物中少吃動(dòng)物脂肪含量高的。只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的牛奶都可以。如果喝牛奶有腸胃不適的話(huà)，可以喝酸奶。孕期要做到與飲食均衡，多吃新鮮蔬菜，水果，蛋，奶，魚(yú)，瘦肉都要兼顧。
      以上是對(duì)“孕婦喝酸奶好還是純牛奶好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議喝純牛奶，不過(guò)要適量。牛奶及其奶制品中所含的膽固醇量并不高，每100克牛奶中膽固醇量才13毫克左右，所以，適量喝牛奶不會(huì)導(dǎo)致身體膽固醇值增高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膽固醇是人體必需的一種物質(zhì)，參與人體生化代謝，是合成類(lèi)固醇激素的必須物質(zhì)，所以，也是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。日常飲食中很多食物不含有膽固醇，如杏仁、核桃、谷物、植物油、豆?jié){等，需要外源性補(bǔ)充，所以，人體需要綜合的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充水果、蔬菜，保證機(jī)體全面的營(yíng)養(yǎng)，更有利于身體健康。

      病情分析：
      酸奶是在純牛奶的基礎(chǔ)上加工而成的。保留了牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。根據(jù)自己的喜好就可以。哪一種也行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在市場(chǎng)上的牛奶，蒙牛，伊利，光明都可以的。懷孕期間一定要注意飲食，多喝熱湯熱水，不要吃生冷辛辣食物。作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜。