注意力不能集中，總是有雜念。
健康咨詢描述： 自己的思維要用動作行為表達(dá)出來，這是象征性思維還是強(qiáng)迫表象嗎？比如腦子里有個(gè)走字要走一下，總之腦子里思考的對立思維要用動作表達(dá)出來心里才舒服踏實(shí)要不就很焦慮。并且腦子總是有雜念。做事也是受到干擾。
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮并伴有一定的強(qiáng)迫導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你目前的心理狀態(tài)，也可以確診一下你有沒有精神心理的問題，以便根據(jù)情況來及時(shí)的對癥治療。
這個(gè)是做好的
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前存在著接近于中度的多疑，敏感，抑郁焦慮等，像這種你自我調(diào)整兩周，如果兩周以后老是不好，那就去醫(yī)院就醫(yī)吃藥治療。
從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種注意力不集中有一些想法和思維需要用動作行為表達(dá)出來。這些情況考慮應(yīng)該是強(qiáng)迫性的思維所導(dǎo)致的強(qiáng)迫性的行為。需要到精神心理科進(jìn)一步就診治療，會有幫助和改善。
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