還沒(méi)有出月子的產(chǎn)婦一枚
女 | 31歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-08-25 09:10:37
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 想請(qǐng)醫(yī)生列出產(chǎn)婦能吃的主食，湯食，水果等，有利于產(chǎn)婦恢復(fù)和產(chǎn)奶的食物。還有需要忌口的食物。萬(wàn)分感謝
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2020-08-25 09:17:12 我要投訴
病情分析：
看了你說(shuō)的情況。沒(méi)有滿月期間最好吃，易消化，少量多餐?？梢猿悦鏃l，面片，荷包蛋等都可以，保證睡眠有愉快的心情，讓寶寶多吸奶，可以刺激乳汁分泌。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，既吃辛辣刺激和涼的食物。每天保證充足的飲水量，大約1500~2000毫升左右，防止著涼。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
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