總愛胡思亂想，是怎么回事？

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，自從老公從家里把孩子搶走后，每天都胡思亂想，控制不住，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開心的時(shí)候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，可用橡皮筋套在手腕上，當(dāng)出現(xiàn)胡思亂想時(shí)，用力拉橡皮筋，使其彈力回縮產(chǎn)生疼痛，如此反復(fù)，長(zhǎng)期這么做，會(huì)收到良好的效果，作息時(shí)間要規(guī)律保證休息和睡眠。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，明確診斷后積極干預(yù)治療；同時(shí)自己也要努力調(diào)整，增加戶外運(yùn)動(dòng)量，多曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，從老公把孩子從家里面搶走之后自己總是愛胡思亂想，怕這怕那的可能是出現(xiàn)恐懼焦慮癥情緒。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，把心里面擔(dān)心緊張的事情傾訴出來(lái)，多選擇自己比較感興趣事情做，多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)緩解自己緊張情緒，應(yīng)該把心理壓力告訴自己父母，希望父母可以給自己一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
      
      以上是對(duì)“總愛胡思亂想，是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。