背部標記腰椎和周圍的肌肉有點不舒服

男 | 19歲 2020-08-22 22:45:53 1人回復來自未知

健康咨詢描述：背部黃色標記腰椎和周圍的肌肉有點疼，不舒服。持續(xù)了3，4天了，以前出現過一次是因為長時間久坐。我想咨詢一下這是因為久坐嗎？現在這種情況應該怎么緩解？坐的時候應該是用在屁股那兒可以摸到的坐骨部分接觸椅子嗎？相對正確的坐姿也什么建議。謝謝您

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2020-08-23 08:59:10 我要投訴

如果腰部出現疼痛癥狀，可能是由于長時間的負重勞累等原因，導致局部腰肌過于疲勞出現腰肌勞損，還有可能是由于患有腰椎間盤突出癥等疾病導致的，患者需要避免久坐等不良姿勢，可以對患處進行熱敷理療來緩解疼痛。

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