十六歲，控制不住自己的情緒

健康咨詢描述： 我今年十六歲，以前沒發(fā)覺自己控制不住自己的情緒，這兩年脾氣越來越不好，一點就燃，我晚上失眠特別嚴(yán)重，我跟他們說，他們就說我是裝的，我有時候真的忍不住發(fā)脾氣，知道自己明明錯了可是就是不想承認(rèn)，我一直覺得自己很奇怪，以前我老愿意撒謊，為了掩蓋事實我就一直不承認(rèn)，我覺得自己很奇怪，當(dāng)時我就是認(rèn)為就不是我干的，后來才會反應(yīng)過來。我在別人看來可能很活潑，開朗。其實我都是裝的，我感覺我一天一點都不開心，我不想跟他們開很幼稚的玩笑，可是為了自己我一天裝的特別累，我控制不住自己情緒，我潛意識一直很想殺了我爸，我想過很多辦法怎么殺他不會被發(fā)現(xiàn)，我甚至想到未成年殺人結(jié)果是怎么樣的，后來覺得殺了他家里的經(jīng)濟來源就沒了，我就想等他老了以后再折磨他，他怎么對我我在怎么還回去