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每天睡硬板床睡得骨頭痛，早上起來都很不舒服

男 | 21歲 2020-08-22 17:15:23 1人回復來自

健康咨詢描述：比較瘦的女生，每天睡硬板床睡得骨頭痛，早上起來都很不舒服，睡覺都好累，是有毛病嗎

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2022-11-01 12:53:57 我要投訴

弄個厚一點的床墊試試就知道啦。如果睡軟床沒問題那就可能和睡硬板床有關啊。睡眠質量確實挺影響第二天的工作和生活的。養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，早睡早起，換床墊試試看吧。

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