胸中有火，出不來怎么回事

      這種情況最好去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，有可能是肝郁氣引起的。人民常說，氣大傷肝?？梢哉抑嗅t(yī)大夫摸摸脈，服用點兒中藥調(diào)理一下。平時一定要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有具體的工作壓力同時由于事件而引起情緒異常波動是屬于正常的，應(yīng)急心里也和自我的平時處理問題過急的習(xí)慣以及缺乏經(jīng)驗而導(dǎo)致有關(guān)，重大的事件而沒有走出困境，是很容易在短期之內(nèi)引發(fā)大腦皮層的條件反射，由于時間較短而導(dǎo)致的創(chuàng)傷性有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡可能的通過有氧運動以及戶外的活動來。改善當(dāng)前的情緒。同時對工作進(jìn)行回顧性的原因，經(jīng)過結(jié)果的分析沒有造成大的傷害，或者是已經(jīng)彌補工作的損失，是需要自我的進(jìn)行淡化情緒和肯定自己的能力。必要時選擇和別人進(jìn)行傾訴以及專項的心理干預(yù)。