為什么興奮或者緊張的時候會沒力氣呀？

男 | 18歲 2020-08-21 15:08:24 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：為什么興奮或者緊張的時候會沒力氣，氣短不適呀？還有會頭暈發(fā)懵。

投訴

其他類似問題

徐虹山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓，冠心病，心功能不全，房顫幫助網(wǎng)友：32700

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-21 15:50:12 我要投訴

出現(xiàn)這種情況是因為精神緊張，情緒激動的時候，血液呼吸聚集在心臟，引起身體和頭部的血液減少。平時盡量控制情緒，不要有過大的波動。每天保持心境平和，有利于身體健康。積極參加體育鍛煉。

2020-08-21 15:51 ask89649543md 追問

您好，我為什么快走還有運動之后會感覺頭暈心跳快更明顯呀？這是正?，F(xiàn)象么？

2020-08-21 15:52醫(yī)生回答：

這屬于正?，F(xiàn)象，是因為平時不經(jīng)常鍛煉。長時間堅持鍛煉就好了。

2020-08-21 15:54 ask89649543md 追問

哦哦！好的。我之前好久好久不任何運動。那應(yīng)該怎樣增加運動量才可以適應(yīng)呢？

2020-08-21 15:55醫(yī)生回答：

運動量要從少到多，慢慢的適應(yīng)。

2020-08-21 15:56 ask89649543md 追問

好的。慢慢增加運動量應(yīng)該不會出現(xiàn)什么問題的吧？還有我走路時候心率一般都是120多130左右。然后連續(xù)爬三層樓樓梯后就會140多150，之后坐下來10分鐘就恢復(fù)了。這是正常的么？心率很快沒事的吧

2020-08-21 15:57醫(yī)生回答：

這種屬于正常生理現(xiàn)象。