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每天開(kāi)心不起來(lái)怎么辦
女 | 46歲 2020-08-21 13:01:58
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 每天很壓抑開(kāi)心不起來(lái)，感覺(jué)周圍沒(méi)什么事情讓自己開(kāi)心，干活有點(diǎn)力不從心
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2022-09-28 08:35:48 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你每天都很壓抑開(kāi)心不起來(lái)，不知道你這種情況有多久了，一方面年齡逐漸大了，有可能進(jìn)入更年期了，另外一個(gè)方面考慮有抑郁癥傾向。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
心情不好建議你多和家人朋友家人傾述出來(lái)，多戶外走走，或者鍛煉身體，可以轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)去看看心理醫(yī)生，通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)也許很快走出困境。
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