我就是一直一段時(shí)間，因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題，每天就

      患者出現(xiàn)失眠，首先應(yīng)該要查找引起失眠的各種精神心理、環(huán)境因素及時(shí)差等原因。還要排外各種軀體疾病，如慢性疼痛、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合癥等引起的失眠?；颊叱霈F(xiàn)失眠以后，應(yīng)該了解睡眠衛(wèi)生知識(shí)，消除失眠帶來(lái)的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。盡量不要飲酒，午后和夜間不要飲茶和含咖啡因的飲料。還可以給予物理療法，如磁療、超聲波療法、按摩、針灸療法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況來(lái)看，有頭暈的癥狀，引起頭暈的原因很多，如頸椎病，低血壓，低血糖，貧血等，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因，再進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還考慮貧血、低血糖的可能性，建議最好去醫(yī)院內(nèi)科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療，目前要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢缘饺フ?guī)醫(yī)院內(nèi)科檢查一下

      病情分析：
      根據(jù)描述，這種頭部腳部癥狀考慮與睡眠不足有關(guān)，建議改變一下環(huán)境，給予安神補(bǔ)腦液口服調(diào)整睡眠，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，去醫(yī)院做個(gè)顱腦磁共振。除了睡眠，問(wèn)題不大，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃些新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，有利于睡眠改善。
      以上是對(duì)“我就是一直一段時(shí)間，因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題，每天就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！