突然運(yùn)動(dòng)的時(shí)候胸口疼

      好幾個(gè)月沒有跑步了，今天晚上慢跑時(shí)出現(xiàn)左側(cè)胸部輕微疼痛，很快就自行緩解，之前健康查體無(wú)異常，考慮肋間神經(jīng)痛。建議繼續(xù)觀察一下，平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述有可能是突然運(yùn)動(dòng)量太大，心臟負(fù)擔(dān)太重引起的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      如果以后運(yùn)動(dòng)沒有出現(xiàn)這樣的癥狀，那就可以觀察看看。如果頻繁發(fā)作，那就需要降低運(yùn)動(dòng)來(lái)或者檢查運(yùn)動(dòng)平板實(shí)驗(yàn)看看有無(wú)異常。
      

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是跑步時(shí)沒調(diào)整好呼吸導(dǎo)致的，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢曰謴?fù)正常，沒有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)在飲食過(guò)飽或者身體處于饑餓狀態(tài)時(shí)都不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身；運(yùn)動(dòng)時(shí)要調(diào)整好呼吸，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)出汗，在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，也要做好拉伸。
      
      以上是對(duì)“突然運(yùn)動(dòng)的時(shí)候胸口疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！