睡覺(jué)睡不好睡不安睡不眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己晚上睡眠不好，每天都是凌晨一點(diǎn)半左右就醒，可能是神經(jīng)衰弱，睡眠障礙的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，多戶外散散步放松心情，參加一下集體性有氧活動(dòng)，選擇自己感興趣的事情做放松自己睡覺(jué)前熱水泡泡腳，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥進(jìn)行調(diào)理觀察。
      

      病情分析：
      每天晚上睡得晚，醒的又早，醒來(lái)以后再也睡不著覺(jué)了，你可能是睡眠障礙導(dǎo)致的，這需要去醫(yī)院看睡眠障礙，門診科醫(yī)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果需要藥物治療，一定要規(guī)范的使用藥物治療，遵醫(yī)囑服用藥物，按時(shí)去復(fù)查，平時(shí)要有一個(gè)健康的生活方式，一定要多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持好的心態(tài)