走路內(nèi)八字，怎么修正，有什么好方法？

      首先要加強(qiáng)腿部、腳弓和踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)。例如：原地雙腳并攏向上提蹬練習(xí)，原地或行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí)。掌握跑的正確技術(shù)動(dòng)作，并在教師的指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)正確技術(shù)動(dòng)作。因生活環(huán)境影響而產(chǎn)生內(nèi)、外八字腳的學(xué)生，要注意發(fā)展相應(yīng)的肌肉。例如做一些內(nèi)旋、外旋大腿的練習(xí)和勾腳背做由內(nèi)旋、外旋腳踝的練習(xí)。4、因習(xí)慣性動(dòng)作而形成的外八字腳，在平時(shí)的日常生活中，應(yīng)有意識(shí)地糾正外八字腳的習(xí)慣；而內(nèi)八字腳，可參加舞蹈基本訓(xùn)練。如做壓腿練習(xí)：一腳支撐，另一腳伸直。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，孩子的走路是有內(nèi)八字的了，是可以來(lái)矯正的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所謂“內(nèi)八字步態(tài)”(”intoeing”或”pigeon-toed”)是兒童走路或跑步時(shí)足尖內(nèi)指的狀態(tài)，正常情況下應(yīng)是足尖向前。一般父母可在孩子學(xué)步時(shí)發(fā)現(xiàn)，但不同年齡的孩子會(huì)有差異，嚴(yán)重者可因足尖碰到對(duì)側(cè)足跟絆倒。內(nèi)八字步態(tài)主要發(fā)生于8歲以內(nèi)的兒童，且大多數(shù)可自行糾正，而不需要石膏、支具、手術(shù)或其它的特殊治療。內(nèi)八字不會(huì)引起疼痛、腫脹、跛行等情況，如果發(fā)生則需要找小兒骨科醫(yī)生就診。