最近老是腰酸跟膝蓋酸

      根據(jù)你描述的這些癥狀應(yīng)該是身體缺鈣引起的這些癥狀，建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，飲食方面多吃一些雞蛋，牛奶，豆制品，瘦肉，海產(chǎn)品等，不吃辛辣刺激性的食物，飲食要多樣化，不要偏食挑食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠時(shí)間，慢慢的調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況很可能存在缺鈣及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病癥，去具體的檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是去醫(yī)院進(jìn)行微量元素及類風(fēng)濕因子的檢查，明確是否存在缺鈣及類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下盡早的進(jìn)行治療和處理，平時(shí)要注意保暖，避免受涼及勞累，飲食上做好調(diào)節(jié)，增加含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀體征，腰膝酸軟這一癥狀較少單獨(dú)出現(xiàn)，經(jīng)常同時(shí)伴有倦怠乏力、腰痛發(fā)涼、四肢無力，頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、喜靜懶動(dòng)等癥狀，勞累后加重、活動(dòng)后減輕。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：急性腰膝酸軟可能是外傷導(dǎo)致，慢性癥狀可能主要由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性勞損導(dǎo)致，也可能與泌尿系統(tǒng)、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)相關(guān)，特別要注意身心疲憊等亞健康狀態(tài)，也不排除腰椎間盤突出癥的原因，建議完善到正規(guī)醫(yī)院就診，完善檢查，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。
      
      以上是對(duì)“最近老是腰酸跟膝蓋酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！