秋季養(yǎng)肝護肝的食物有？
健康咨詢描述： 也快到秋季了，我想養(yǎng)肝護肝，但不知道吃什么食物好，家里人知道我的想法，早早的給我拿了些湯.臣.倍.健水飛薊葛根丹參片回來吃著護肝，現在感覺還不錯，但還是像知道什么食物對養(yǎng)肝護肝好，求醫(yī)生解答
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你好，不知道你的肝臟有沒有什么問題，如果你的肝臟沒有什么疾病，肝功能正常，沒有必要吃什么水飛薊片護肝。水飛薊素片能夠穩(wěn)定肝細胞膜，幫助肝臟解毒，正常的肝臟是不需要用藥物來幫助解毒的。你只要注意生活習慣，注意情緒，注意飲食，別吃辛辣刺激性的食物，別喝酒別抽煙，少吃油膩的食物，在保證營養(yǎng)物質均衡的前提下注意維生素的補充，就是最好的保肝護肝。
病情分析：
你好：根據你的描述情況，通過食補可以健脾護肝，注意平時可以多吃一些青色的食物，如菠菜，芥蘭，青瓜，冬瓜，綠豆等具有滋陰潤燥，舒肝養(yǎng)血的功效。
指導意見：
建議：首先秋季更需要補充大量水分，讓體內毒素及時排出，減輕對肝臟的危害。秋季的飲食不當會使肝病高發(fā)，又因人們喝冷飲，吃冷凍食品，脾胃功能減弱，如果這個時候大量進補會加重脾胃和肝臟的負擔。
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