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最近有點緊張害怕?lián)?/h1>
男 | 16歲 2020-08-18 00:30:25
2人回復
來自商丘市
健康咨詢描述： 近一段時間內(nèi)，我總很擔心些事情。比如，洗完東西時用擔心水管沒有管好還有很多這樣都要進行好多次確認管好才放心。還有燈，門，冰箱一類的還有在網(wǎng)上看到一些事總聯(lián)想起自己當時都特別緊張，晚上時總會想起一些不好的事。比如，我點個蚊香總害怕有一些不好的事發(fā)生。有時能平靜下來，有時滿腦子都是。這種感覺真的不好還有好多這樣的例子
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-18 08:12:17 我要投訴
目前表現(xiàn)為一定的緊張，焦慮，強迫情緒。多與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素的影響。嚴重者可以合并有精神心理疾病，例如強自癥。另一方面可能與青少年心理生理發(fā)育不成熟有關。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，凡事順其自然，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
2020-08-18 08:18:48 我要投訴
病情分析：
這種情況有一些強迫癥的表現(xiàn)，主要是一些不好的事情總是糾結在你自己的心頭。讓你沒有辦法放松下來，影響到你自己的情緒。
指導意見：
平時不要胡思亂想，多想一些開心的事，出現(xiàn)強迫性想法的時候，及時的終止轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。另外平時要做一些自己喜歡的事情，讓自己盡量的放松。
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