我現(xiàn)在老是感覺(jué)我會(huì)失眠特別害怕

男 | 18歲 2020-08-17 20:52:51 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我今天老是感覺(jué)我會(huì)失眠我不知道為什么。特別害怕我剛才出現(xiàn)了一次勃起還感覺(jué)我憋精了。

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2020-08-17 20:58:04 我要投訴

你好，這種情況主要還是你自己的心理因素。建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，去做些事情分散注意力，不要總考慮這些。好好休息，別有什么壓力。慢慢的就好了，不需要特殊治療的。

2020-08-17 21:42 匿名追問(wèn)

我感覺(jué)肯定會(huì)失眠。這種感覺(jué)特別強(qiáng)烈。我剛一次勃起還害怕我憋精了。我當(dāng)時(shí)沒(méi)感覺(jué)到能射精的感覺(jué)。就這樣慢慢的害怕

2020-08-17 22:29醫(yī)生回答：

放松心情。

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2020-08-17 22:18:57 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況考慮是有焦慮的情況存在，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)這種情況是正常的，一般不良情緒的刺激后容易發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不用吃藥來(lái)進(jìn)行治療的，平常盡量的多干點(diǎn)自己感興趣的事情，以此來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，另外注意飲食清淡，濃茶、咖啡等食物注意不要吃，還需要盡量的保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>