健康咨詢描述: 最近一個月右后背酸疼不舒服,一年前健身拉傷過,不久后就好了,最近又沒運動也沒有拉傷,怎么又有點不適了?
以往有肌肉拉傷情況,再次出現(xiàn)局部不適,可能和一個姿勢時間太久,或者是受風(fēng)著涼有關(guān)。建議局部保暖,可以局部熱敷,對癥用吲哚美辛巴布膏緩解癥狀
你這種情況首先考慮還是背部肌肉勞損引起,其多于勞累,坐著彎腰等一個姿勢過長有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療,外用活血止疼膏藥,需要避免勞累及一個姿勢過長,還需適當(dāng)活動鍛煉,才會慢慢恢復(fù)。
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