因?yàn)榻?jīng)常慢跑，左關(guān)節(jié)不適，有何方法保健？

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的男、44歲，經(jīng)常慢跑，左關(guān)節(jié)不適，怎么治療呢。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生進(jìn)行查體，結(jié)合膝關(guān)節(jié)核磁檢查一下確診，對癥治療。期間注意休息保暖，減少活動，適當(dāng)抬高，避免引起疼痛的運(yùn)動。可以佩戴護(hù)膝，保護(hù)膝關(guān)節(jié)?？梢詿岱?、理療緩解不適。
      

      病情分析：
      我是因?yàn)榻?jīng)常的慢跑，過度運(yùn)動之后出現(xiàn)的這種，還是需要盡量的不要再運(yùn)動了多休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果熱服肯定是能夠有無環(huán)節(jié)的作用，也可以適當(dāng)?shù)拿恳粋€烤燈，這樣的話通過烤燈的方法也可以的。
      
      以上是對“因?yàn)榻?jīng)常慢跑，左關(guān)節(jié)不適，有何方法保??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！