早上起來發(fā)現(xiàn)頭上長(zhǎng)了一根白頭發(fā)

      白發(fā)和遺傳因素壓力太大過度勞累精神緊張等都有密切關(guān)系，平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻核桃枸杞首烏等補(bǔ)益肝腎，避免勞累生氣熬夜等，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)一根白頭發(fā)，這個(gè)也說明不了什么病變因?yàn)橛械臅r(shí)候出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      或者是近段時(shí)間精神緊張，壓力大或者是休息不好，都有一定的關(guān)系，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，造成白發(fā)原因很多，比如遺傳、熬夜、疲勞、壓力、營(yíng)養(yǎng)等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣少熬夜，勞逸結(jié)合保持良好的心態(tài)，平時(shí)可吃點(diǎn)木耳、核桃等類食物。
      
      以上是對(duì)“早上起來發(fā)現(xiàn)頭上長(zhǎng)了一根白頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！