最近頭上長了幾十根白頭發(fā)
女 | 28歲 2019-03-24 13:01:08
1人回復(fù)
來自漯河市
健康咨詢描述： 最近頭上長了幾十根白頭發(fā)，不是全白，都是發(fā)根白，發(fā)尾黑。是缺什么？還是我最近壓力大導(dǎo)致的？
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王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-03 19:43:57 我要投訴
多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持長期服用
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